날이 많이 추워졌습니다. 그래서 많은 사람들이 따뜻한 차에 관심을 보이고 있습니다. 이번 시간에는 모과차 만드는 법과 레시피 또 모과차를 마시면 안되는 사람까지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 모과차 마시면 안되는 사람부터 알려드리겠습니다. 🖐모과차 마시면 안되는 사람🖐 모과차 만드는 법 모과차는 신선하고 달콤한 모과로 만든 건강에 좋은 차로, 그 속에 풍부한 영양소와 다양한 효능이 담겨 있습니다. 아래는 모과차를 만드는 자세한 과정과 주의사항에 관한 설명입니다. 재료 (레시피) 모과 4~5개 물 4컵 설탕 (선택 사항) 제작과정 1. 모과 세척 및 손질 신선한 모과 4~5개를 세척하여 깨끗이 씻습니다. 모과의 껍질을 벗겨내고 씨를 제거한 후 작은 크기로 자릅니다. 2. 물에 모과 끓이기 냄비에 물 4컵을 ..

12.12 사건을 모티브로 한 영화 서울의 봄을 개봉하자마자 바로 보고 왔습니다. 다들 서울의 봄 보기 직전이시죠?? 제가 영화를 보면서 미리 알고 가면 좋은 점도 말씀드리고 " 꼭 이것만은 알고 가자 " 하는 것까지 말씀드릴게요! 안 보고 가셔서 후회하지 마시고 아래를 꼭 읽고 즐거운 영화 감상 되시길 바랍니다!! 서울의 봄 기본 출시 정보 기본 정보 영화 제목: 서울의 봄 제작 국가: 한국 장르: 드라마 러닝타임: 141분 개봉일: 2023.11.22 등급: 12세 관람가 감독: 김성수 배급사: 플러스엠 엔터테인먼트 주요 출연진 황정민: 전두광 역 정우성: 노태건 역 이성민: 정상호 역 박해준: 헌병 조민범 역 김성균: 특공사 오진호 역 특별출연진 정만식 정해인 이준혁 서울의 봄 줄거리 및 리뷰 10..

글루타치온에 대한 관심이 핫해진 지금 많은 분들이 건강을 위해서 글루타치온을 찾고계신데요!! 이번 시간에는 글루타치온 많이 든 음식 Top 10에 대해서 알아보고 마지막으로 올바른 복용법까지 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 많이든 음식 Top 10 1. 육류 - 글루타치온 많이든 음식 닭가슴살: 글루타치온이 풍부한 단백질을 제공하여 근육 형성과 수리를 지원하며, 식이 아미노산의 필수 성분입니다. 소고기: 우수한 단백질과 함께 철분, 아연 등의 영양소를 공급하여 에너지 생성과 혈중 헤모글로빈 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다. 돼지고기: 단백질과 비타민 B12, 니아신을 제공하여 에너지 생성과 신경 기능을 지원합니다. 2. 생선과 해산물 - 글루타치온 많이든 음식 연어: 오메가-3 지방산과 글루타미노산이..

오늘은 맨발 걷기의 효능 7가지에 대해서 소개해드리겠습니다. 맨발 걷기는 피로 회복이나 스트레스 개선에 좋다고 이미 정평이 나 있습니다. 하지만 맨발 걷기도 해서는 안 되는 분들도 있고 위험한 상황도 있기에 맨발 걷기 시 주의 점 먼저 알려드리고 효능에 대해서 말씀드리겠습니다. 맨발 걷기 시 주의점 맨발 걷기 효능 7가지 1. 균형 강화 맨발로 걷는 것은 발바닥의 근육을 강화하고, 자세와 균형을 개선할 수 있습니다. 발바닥 근육은 몸의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 🖐유방암 최악의 초기증상 2. 신경 시스템 활성화 발바닥에는 다양한 신경과 연결된 수많은 미세한 신경 끝이 있습니다. 맨발로 걷는 것은 이 신경을 자극하여 신경 시스템을 활성화하고 강화할 수 있습니다. 🖐뇌경색 최악의 초기증상 3..

12지 간지는 중국의 전통적인 천문학 및 점성술에서 사용되는 천체 지점체계로, 하늘을 12 등분하여 각 등분에 해당하는 동물상의 형상을 부여한 것입니다. 각 지점은 특정 연도를 나타내며, 12년 주기로 순환됩니다. 아래는 12지 간지와 해당하는 동물상입니다. 먼저 12지 간지 순서를 아주 쉽게 외우는 방법을 정리해 놓았으니 참고하시길 바랍니다. 또 마지막에는 12지 간지 별로 의미하는 바를 설명해 드리도록 하겠습니다. 12지 간지 초간단 암기법 12지 간지 순서 쥐 소 범 토끼 용 뱀 말 양 원숭이 닭 개 돼지 이 체계는 중국뿐만 아니라 동아시아 국가들에서 오랜 역사 동안 사용되어 왔습니다. 12지 간지는 또한 중국의 양력 새해와 관련된 년도 표기에 사용되기도 합니다. 아래에는 12지 간지 별로 의미하는..